Diyette Lahmacun Yenir Mi?
Tabii ki yeniiiirrr 😋 Diyetimizde yasak değil, kontrol olsun 🧐 Dikkat etmemiz gerekenler; 1️⃣ Porsiyon kontrolü 2️⃣ Ne kadar sıklıkla tükettiğimiz 3️⃣ Yanında tercih ettiklerimiz Peki, lahmacunlu bir öğün nasıl olur? 1 adet lahmacunu 2 dilim ekmek + 30 gr et + 1 tatlı kaşığı zeytinyağ gibi düşünebiliriz 🙋♀️ Haftasonu yapacağınız bir akşam yemeğini 1 […]