Balkabaklı Şekersiz Trüf

A ve C vitamini, bakır ve demir minareleri bakımından oldukça zengin olan balkabağı kilo verme sürecinde ve rutin beslenme düzenimizde gayet sağlıklı bir tercih 🤗

Ve tabii ki size minnak bir tarifle geldim yine, hem ara öğünleriniz için farklı bir alternatif hem de tatlı krizleriniz için pratik bir çözüm 😏

Ingredients

  • 200 gr bal kabağı püresi
  • 10 adet kuru hurma
  • 50 gr ceviz içi (ince çekilmiş)
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 2 yemek kaşığı kakao

Method

Malzemelerin hepsini rondodan geçirip bir güzel harmanladım sonra tatlı kaşığı kadar alıp bir güzel topçuklar haline getirdiiim 👩‍🍳 

Tips

Toplamda 10 adet balkabağı trüfü elde ettiğim bu tarifte bir porsiyonu 👉🏻 2 adet balkabağı trüfü olarak tüketebilirsiniz

Balkabağı toplarını kakao, hindistan cevizi veya çekilmiş ceviz içine bulayıp süsleyebilirsiniz 😍

SHARE

To become healthier with a huge smile, shall we start our journey?

Let's take a step into your new life together with healthy nutrition suggestions about your lifestyle, habits, diseases.