Yaz bitti bitiyor derken kış soğuğunu hissettirmeye, e tabi bununla birlikte soğuk algınlığı, grip ve bronşit gibi hastalıklar da kapımızı çalmaya başladı.
Bu hafta beni de yıkan grip olunca ben de araştırmalarımı yaptım bu sorunun cevabıyla karşınıza geldim.
Hepimiz biliyoruz ki bu soğuk günleri sağlıklı geçirebilmek için bağışıklık sistemimizi güçlendirmek büyük önem taşıyor 
Duyanlar duymayanlara bilenler bilmeyenlereee 
Güçlü bir savunma sistemi için YETERLİ VE DENGELİ BESLENME ile birlikte ANTİOKSİDANLARDAN ZENGİN BESİNLERin tüketimi temel şart 
Şimdi size “doğal savaşçılar” olarak adlandılan, gribe karşı korunmamızda bize destek olan 5 koruyucu besini takdim etmek istiyorum.
C vitamini Allicin biyoaktif bileşeni ile vücudumuzun mikroplarla savaşında destekçi 
Probiyotik ve prebiyotik ile bağışıklık sistemi güçlendiricileri Uçucu bileşenler ile boğaz ve ağızdaki iltihaplanmayı, enfeksiyonu önlemeye yardımcı 
Hamilelik döneminde tüketilmemeli
Üst solunum yolları tedavisinde etkili 
Hamilelik döneminde tüketilmemeliGünlük tüketimlerinize bu besinleri de eklediğiniz sağlıklı günler dilerim hepinize 
Şey bu arada BOL SU İÇİN canım okuyucularım 