Muzlu Bademli Chia Pudingi

Tatlı krizlerinde çaresiz kalıp çılgın tercihler yapanlar duruuuuunnn ✋🏻

Size gönül rahatlığıyla yiyebileceğiniz bir tatlı tarifiyle karşınızdayım 🤗

Malzemeler

  • 1 adet muz
  • 3 yemek kaşığı chia tohumu
  • 4-5 adet badem
  • 1 çimdik tarçın
  • 3/4 su bardağı süt (150 ml)

Yapılışı

Muz, badem, süt  ve tarçını mutfak robotuyla biraz bıztlatıp homojen karışımı hazırladıktan sonra içine chia tohumlarımı ekleyip kaşık yardımıyla bir güzel karıştırdım 👩‍🍳

Ağzını hava almayacak şekilde kapayarak buzdolabında 5–6 saat beklettikten sonra bir ara öğün tercihi olarak tüketip, mutlu sona kavuşabilirsiniz 😍

Hem afiyet hem de sağlık olsun…

Minik Öneriler

Dilerseniz badem sütü ile yapıp lezzetine lezzet katabilirsiniz.

Paylaş

Daha sağlıklı olmak İçin başlayalım mı bu yolculuğa?

Yaşam tarzınıza, alışkanlıklarınıza, hastalıklarınıza kısacası hayatınıza dair sağlıklı beslenme önerileriyle yeni hayatınıza gelin birlikte adım atalım.