Muzlu Bademli Chia Pudingi

Tatlı krizlerinde çaresiz kalıp çılgın tercihler yapanlar duruuuuunnn ✋🏻

Size gönül rahatlığıyla yiyebileceğiniz bir tatlı tarifiyle karşınızdayım 🤗

Ingredients

  • 1 adet muz
  • 3 yemek kaşığı chia tohumu
  • 4-5 adet badem
  • 1 pinch cinnamon
  • 3/4 su bardağı süt (150 ml)

Method

Muz, badem, süt  ve tarçını mutfak robotuyla biraz bıztlatıp homojen karışımı hazırladıktan sonra içine chia tohumlarımı ekleyip kaşık yardımıyla bir güzel karıştırdım 👩‍🍳

Ağzını hava almayacak şekilde kapayarak buzdolabında 5–6 saat beklettikten sonra bir ara öğün tercihi olarak tüketip, mutlu sona kavuşabilirsiniz 😍

Hem afiyet hem de sağlık olsun…

Tips

Dilerseniz badem sütü ile yapıp lezzetine lezzet katabilirsiniz.

SHARE

To become healthier with a huge smile, shall we start our journey?

Let's take a step into your new life together with healthy nutrition suggestions about your lifestyle, habits, diseases.